准爸爸预防不育有什么禁忌?男人如何预防不育效果好?[图]

2019-09-20 16:05:49 来源: 湘潭信息港

现在男人的压力是非常的大,有很多的男人在这样的一个重压之下,有很多的疾病出现在自己的身上,其中,有一个是很高发的,也是在我们的生活中,是很熟悉的一个疾病,男人不育是很多的人都害怕的一件事情,也有的人在这样的过程中,走进了很多的误区。

1、准爸爸预防不育禁忌

1、忌不讲性器官卫生

讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。

2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

3、忌营养不良和偏食。

精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

4、忌过频的热水浴。

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

5、忌精神忧郁及过度疲劳。

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

6、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

7、忌过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

8、忌不洁同房

不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁同房有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。

9、忌天天穿牛仔裤

研究证明,男性生殖系统在低温下,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。

10、忌不经常自我检查

医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。

2、男人如何预防不育

1、避免营养不良和营养过剩:无论是营养不良还是营养过剩,都会影响到男性的生育能力。

2、禁止食用影响生育的食物:棉仔油里的棉酚损害睾丸生精功能;食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能;农副产品残留大量的农药,严重危害人类的健康,损害睾丸的生精功能;激素调节污染物和含有雌激素类似物影响性与生殖功能,如杀虫剂、塑料包装等。

3、避免接触损害生育功能的物质:汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅、镉等重金属。

4、戒除烟酒嗜好:烟草中有1200多种有害物质,其中的的尼古丁危害,酒精同样对睾丸的生精功能损害很大,是男性生育的杀手。

5、防止睾丸外伤:睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。

6、避免电离辐射及非电离辐射:睾丸组织对电离辐射十分敏感,如:X光照射、大理石等材料;电磁波、微波、紫外线等;紧身内裤、热水澡、桑拿浴、高温作业等。

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