什么食物止咳

2019-07-19 05:37:06 来源: 湘潭信息港

很多朋友在患病咳嗽时,一般来说都是选择去吃药的。但是俗话说得好,“是药三分毒”,我们可以选择更加方便健康的食疗法。其实有很多食物都可以帮助我们缓解咳嗽的症状哦。那么下面,就让我们一起看看什么食物止咳吧。

什么食物止咳

1、橙子蒸川贝

食材:5克川贝、橙子 1个

做法:橙子洗净,切开一个盖,在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖,放碗内摆蒸加上蒸2小里,放至温热食用即可。

2、川贝冰糖蒸雪梨

食材:5g川贝、1个雪梨、20g冰糖

做法:

(1)用食品料理机把川贝磨成粉。

(2)雪梨洗净,切成5毫米厚的片。

(3)碗中放几片梨,撒上一些川贝粉和冰糖,依次放好。

(4)放入蒸锅中。5)大火蒸30分钟即可。

3、山楂银耳雪梨盅

食材:1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖

做法:

(1)雪梨去皮,从PP一边挖个洞把果核挖出,小心不要把梨子挖穿

(2)银耳、山楂干、用热水泡发洗净

(3)在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干

(4)锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖,大火煮开,小火炖20分钟

(5)炖至梨子很容易被筷子插透即可

(6)放凉一些再吃哦

4、桔子罐头

食材:600g桔子、50g冰糖

做法:

(1)备好桔子

(2)把桔子剥开,分成一瓣一瓣的备用

(3)把冰糖放碗备用

(4)锅里放水开大火烧水

(5)接着冰糖放锅里化开

(6)冰糖花快化完时,放入桔子瓣进行煮至

(7)等锅烧开后,改中火再煮5分钟即可出锅

5、蜂蜜金桔茶

食材:500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食盐

做法:

(1)准备好原料。

(2)将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。

(3)将金桔切开去核。

(4)取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。

(5)将冰糖放入少许水中。

(6)放入腌好的金桔。

(7)煮至金桔透明汤汁浓稠即可。

(8)晾凉后加入蜂蜜。

(9)用料理机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合。10)取适量金桔茶用温水冲开即可。

6、冰糖萝卜

食材:100g白萝卜、15g冰糖、10ml蜂蜜

做法:

(1)白萝卜去皮,切成圆柱形。

(2)每一个萝卜中间挖一个圆形的洞。

(3)把冰糖放到萝卜中间。

(4)放到锅里开始蒸,大火蒸半小时就可以了

(5)萝卜端出来,放凉。

(6)每个萝卜加入蜂蜜

7、枇杷糖水

食材:5个新鲜枇杷、适量冰糖适量水

做法:

(1)新鲜枇杷洗干净。

(2)用勺子,轻微的刮一遍枇杷。

(3)轻而易举的把枇杷皮剥离下来。

(4)切开,去核,白膜。

(5)加水,刚好没过枇杷,中火开锅后加冰糖。

(6)小火煮至冰糖融化,关火,出锅。

看了这篇文章,相信大家对于什么食物止咳这个问题已经有了了解吧。咳嗽的感觉的确是不好受的,嗓子又干又痒难受得很,咳嗽声还容易打扰到别人,为日常学习和工作都带来了许多不便呢。还在犹豫什么呢,快去尝试一下吧!

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