饮酒的注意事项空腹饮酒易致低血糖略

2020-10-18 14:26:20 来源: 湘潭信息港

饮酒的注意事项空腹饮酒易致低血糖 文章简介:中国人喝酒是常事,常常是1入坐,先推杯换盏喝几轮,这时候饭菜常常还没有上来,就这样空着肚子灌下几杯酒。其实这是一种对身体有危害的行动。人在空腹的情况下饮酒,很容易造成低血糖。空腹饮酒易引发低血

中国人饮酒是常事,常常是1入坐,先推杯换盏喝几轮,这时候饭菜常常还没有上4k电视2013年上半年彩电市场销量的大幅度攀升为4k电视的热销提供了基础。在2013年上半年来,就这样空着肚子灌下几杯酒。其实这是一种对身体有危害的行动。人在空腹的情况下饮酒,很容易造成低血糖。

空腹饮酒易引发低血糖

日常生活中,人们常常是先饮酒再吃饭,因此饮酒时机体常常是处于空腹饥饿状态,血中胰岛素浓度为低水平。医学专家指出,任何一种酒均含酒精(乙醇)。在正常情况下,饮酒后,乙醇在人体内经肝脏代谢变成乙醛,再继续分解成水和二氧化碳。

如果人在空腹饥饿时饮酒,乙醇会很快吸收到血液里,刺激胰腺β-细胞分泌出大量胰岛素,使血糖浓度着落。同时,乙醇迅速进入肝脏,还能抑制肝糖原的分解和异生,促使低血糖的出现。所以,饮酒不宜过猛、过量,更不宜空腹饮酒,以避免产生酒后低血糖。

可是饮酒时,缺少糖或淀粉类食品摄取,结果使血溏浓度急速着落。另外,空腹饮酒时肝脏很快将酒精吸收,进而抑制了肝糖元的分解,这就更加速了低血糖的产生。不难看出,低血糖症大多数产生在开始饮酒后不久,由于每个人对酒精刺激的耐受量不一样,产生低血糖症的时间也有所不同。

另外,台湾专家研究认为,嗜酒者每天酒精摄取量超过45克就有患糖尿病的危险。而糖尿病人饮酒应适当,不饮酒。尤其是肝功能不良的糖尿病患者更不能饮酒。

糖尿病人须防酒后低血糖

1、选用低酒精、低含糖量的葡萄酒。烈性酒含酒精度高,一般都在30%以上,有的高达60%。长时间嗜酒易合并脂肪肝、酒精性肝硬化、中枢神经系统反应异常等。

2、控制饮酒量,一天之内摄取的酒精不宜超过30克,每周不超过3次。

3、糖尿病患者应避免空腹饮酒,特别是晚饭饮酒时一定要吃主食。如果晚饭时喝了酒,睡觉前要测一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L,要加餐,如吃面包、馒头、饼干等,以避免出现夜间低血糖。

通过上面的介绍,大家对空腹饮酒的危害有一定的了解了吧。以后无论是在日常生活中,还是同学同事,都要谨记,不要空腹饮酒,否则,受伤的是自己,一旦因空腹饮酒造成了低血糖,要及时救治,不要再造成更大的伤害。

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